Parce que les bonnes habitudes de sommeil se prennent très tôt, je vous invite à la lecture de cette étude de l’Inserm.
Un enfant qui dort assez, c’est un enfant qui apprend bien.
Pour compléter cette étude, vous trouverez en pièce jointe un document de l’INPES intitulé "Dormir, c’est vivre aussi".